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磷脂等，新鲜且不含胆固醇，豆瓣锰、炸又蚕豆中含有调节大脑和神经组织的脆又重要成分钙、

拓展资料:营养价值

1、新鲜data-v-3d9236d1>

用〔豆欣酥〕浸泡透彻，豆瓣蚕豆皮中的炸又膳食纤维有降低胆固醇、豆瓣就会蓬松饱满，脆又适当进食蚕豆可能会有一定功效；

5、新鲜对预防肠癌有作用

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2、蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化；

6、口感酥脆，蚕豆中的钙，可以提高食品营养价值，有增强记忆力的健脑作用；

3、促进肠蠕动的作用；

7、有利于骨骼的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；

4、入口化渣。

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